09/01/2010

Quelques news...

DSC_0298xAprès quelques jours sans news fraîches, je suis de retour. Cette fois, ça y est, nous sommes en 2010 et je fais donc officiellement partie du Royal Cyclist's Pesant Club Liégeois ! Un entraînement collectif était prévu ce samedi 9 janvier mais a été annulé vu les conditions météo ! En parlant "conditions météo", il est vrai que ça devient un vrai casse tête de prévoir tel ou tel entraînement. En effet, la neige ne me permet pas de mettre le vélo de route dehors... Ce sont donc de nombreuses séances d'home trainer que prennent le relais. Dans un sens, ça me permet de travailler uniquement en "spécifique". Lorsqu'il est possible d'aller sur la route, le températures glaciales font que les sorties sont des combats contre le refroidissement et on a tendance à être quelque peu "figé" sur le vélo. Pour travailler spécifiquement, c'est moins bien. Bref, on s'adapte sans cesse et on verra ce que ça donnera. Mais bon, j'ai déjà effectué, à plusieures reprises, de bonnes sorties de 4h, ce qui me fait dire que mon travail de base est bien présent.

Depuis dimanche, je suis "esseulé" à l'entraînement ! En effet, Romain et Julien sont partis sous d'autres cieux plus cléments ! Les deux cousins, accompagnés de Jonas Vangenechten et Olivier Pardini, sont partis à Bénidorm jusqu'au 16 janvier. Autant dire que là bas, il ne gèle pas à -10 ! Ils en ont la possibilité et ont bien raison d'en profiter !

DSC_0514xVoilà pour ce qui est des nouvelles... A part ça, Louis pousse bien et est en pleine forme ! Il change encore énormément et devient de plus en plus comique ! Bref, on ne s'ennuie pas !

Sur ce, je vous laisse, ma deuxième séance de rouleau de la journée m'attend... A bientôt

14:37 Écrit par Nico dans Actualité | Lien permanent | Commentaires (2) | Tags : news |  Facebook |

18/03/2009

Sélection pour le weekend français et divers...

Voici la sélection du Team Verandas Willems pour les deux épreuves française 1.2 de cette fin de semaine. Il s'agira, vendredi, de la Classique Loir Atlantique et, dimanche, de la Roue Tourangelle.

D.S.: Lessens Yves

Equipe : Baïolet Nicolas, Degand Thomas, Paquet Julien, Bille Gaëtan, Pratte Philippe, Pardini Olivier et Collaers Cédric.

Vendredi, course en circuit de 16 km pour un peu plus de 180 km de course. Infos sur le site web : http://www.classic-loire-atlantique.com/

Samedi, dans les environs de Tours pour une course en ligne de 170 km. Infos sur le site web : http://www.larouetourangelle.com/


Avis aux amateurs !!!

equipe2009

Les dirigants de l'équipe proposent à tous ceux qui le désirent, d'acheter les équipements de l'équipe et/ou les casquettes et autres trainning et anorak au couleurs de Verandas Willems !

 

Contactez-moi par e-mail si vous êtes intéressé pour recevoir la liste des prix, je ferai le lien avec les dirigants.

08:51 Écrit par Nico dans Agenda | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : news |  Facebook |

31/01/2009

Des news du sud !!!

Bonjour à tous,

Je profite de cette veille de reprise de la compétition (G.P de la Marseillaise) pour donner quelques nouvelles depuis Les Issambres.

A notre arrivée, nous avons effectué une sortie de 2h sur le plat. Les vélos rendent vraiment bien et sont super rigide !

Lundi, c'est la pluie et le vent en tempête qui nous réveil ! Impossible de rouler, ce fut du home trainer pour tout le monde...

Mardi, mercredi et jeudi, trois belles sorties de 5h dans les cols de l'arrière pays agrémenté de travail qualitatif avec des passages de relais.

Ce vendredi et samedi, place à la récupération avant la grosse semaine qui nous attend.

Vendredi, nous avons également procédé à la séance photo collective et individuelle. Elles seront en ligne dès mon retour en Belgique.

L'équipe pour la Marseillaise et Bessèges est la suivante : Baïolet N., Pardini O., Pratte P., Vanlandschoot J., Van Melsen K., Van Dijk S., Criquielion M. et Van Den Houte S.

A bientôt !

17:23 Écrit par Nico dans Actualité | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : news |  Facebook |

06/01/2009

Vive l'hiver !!!

prochainement-2

Nous voilà donc fixé, l'ouverture officielle du nouveau site Web de Verandas Willems Cycling Team sera le jeudi 8 janvier prochain... N'hésitez donc pas à y faire un tour !

2234178523_1Au point du vue "news", l'entrainement se passe bien. L'offensive hiveranle n'avait pas encore trop chamboulé les programmes, mais depuis hier, il faut s'adapter ! En effet, depuis ce lundi, ce sont sept bons centimètres qui sont tombés sur Chimay et les environs. De plus, les températures oscillent entre -12 et - 9° !!! Pour cloturer les tout, même les grands axes routiers sont enneigés... impossible de mettre ses roues dehors !!! Ce matin, ce fut donc muscu avec Romain et après midi, ce sera home-trainer... pas le choix ! Demain... peut-être du ski de fond???

Dans la colonne des liens, j'ai ajouté les sites de Jonas Vangenechten et de James Vanlandschoot...

Concernant le programme des semaines à venir :

Entraînement collectif ce samedi 10 à Ghislenghien ; Entrainement collectif à Juprelle (Liège) le samedi 17 et départ en stage le 24 janvier.

13:40 Écrit par Nico dans Actualité | Lien permanent | Commentaires (2) | Tags : news |  Facebook |

12/10/2008

Quelques news

Voici quelques news en vrac après une semaine très légère en entraînement. Je roulerai encore très légèrment cette semaine avant de laisser le vélo de côté pour 3 semaines...

Cette semaine, on a noté les deux premières signatures du Team Veranda Willems. L'excellent ROMAIN ZINGLE, qui vient encore de réaliser une fameuse perf' en se classant 2e du Paris-Tours espoirs ce dimanche, derrière le français Tony Gallopin !!! Par ailleurs, Jonas Vangenechten se classe 8e !

Autre signature, celle du... cousin de Romain, à savoir Julien Paquet. Espoir 1ere année l'an prochain, il évoluait cette saison, chez Sprint 2000 Charleroi. Excellent pistier, il est aussi un très bon sprinter. Voilà donc un solide renfort pour l'équipe.

Une très belle nouvelle aussi, celle de l'excellente prestation de Rudy Depret à l'Ironman d'Hawaii. Il cloture les 3 disciplines en 9h37, ce qui lui vaut une 132e place sur près de 1800 partants !!! Chapeau bas !!! le site : http://rudyhawaii2005.skyrock.com

19:03 Écrit par Nico dans Actualité | Lien permanent | Commentaires (2) | Tags : news |  Facebook |

11/09/2008

Louis et son champion de papa !

Champion Wallonie22Après avoir bien digéré le fameux championnat de Wallonie, me voilà de retour. La semaine a surtout consisté à faire "de la récup", hormis une sortie en endurance ce mercredi. D'ailleurs, encore un grand merci à tous pour vos messages de félicitations !!!

Je n'avais pas encore eu l'occasion de l'annoncer, mais j'ai récupéré un mi-temps au Collège St Joseph de Chimay en tant qu'éducateur. Comme quoi... Je bosse donc le mercredi matin, jeudi et vendredi. Voilà pourquoi je ne me suis pas rendu à Izegem ce jeudi.

Autre bonne nouvelle, il s'agit de la nomination à temps plein d'Isabelle en tant qu'instit primaire. La voilà assurée d'un boulot dans la commune de Chimay pour le reste de sa carrière !

Voici deux clichés de Louis avec son papa Champion Wallonie2champion !!! La météo n'étant pas du tout propice dimanche dernier, il était préférable qu'il reste à la maison. Une petite photo avec le fiston se devait d'être prise ! Ci dessous également, deux coupures de

versavenir

presse. L'une étant du groupe Vers l'Avenir de ce lundi 8 septembre, l'autre de La Dernière Heure les Sports de ce mercredi 10.

Enfin, le programme du weekend : Samedi 13 ; course à Pecrot (Grez-Doiceau). Départ à 14h30 pour 115 km. Le circuit est d'un peu plus de 10 km.

 

Et bien sur, dimanche, le championnat de Belgique Mandataires à Aywaille. Départ à 14h30 pour ... 30 km Non décidé. Quelques 65 coureurs annoncés.

DH

20:31 Écrit par Nico dans Actualité | Lien permanent | Commentaires (6) | Tags : news |  Facebook |

05/02/2008

News toutes fraîches !

Comme convenu, voici quelques nouvelles toutes fraîches concernant la saison qui approche à grand pas...

Départ en stage pour le sud de la France le mercredi 20 février. Ce stage comprendra deux épreuves. Le samedi 23, les Boucles du Sud Ardèches (UCI 1.2). La semaine suivante, nous restons en stage d'entraînement. Le tout se conclu par les Trois jours du Vaucluse qui se déroulent du vendredi 29 février au dimanche 2 mars. Cette épreuve est classée 2.2 UCI.

Retour en Belgique aussitôt la course.

Les vélos seront disponibles fin de cette semaine. Pour les équipements, suite à une modification de dernière minute, nous les aurons lors du stage.

entr-collectifA NE PAS RATER ce samedi 9 février, l'entraînement collectif du GroupeGobert.com à Chimay. Rendez-vous à 10h au Centre Sportif du Chalon (Plaine du Chalon 1B, 6460 Chimay). Départ à 10h30 pour une sortie de plus ou moins 150 km avec de nombreuses bosses. Départ vers Aublain, Boussu-en-Fagnes, Mariembourg, Treignes, Mazée, Oignies, Fumay, Hargnies, Croix-Scaille, Lingchamps, Monthermé, Les Mazures, Rocroi, Cul-Des-Sarts, Rièzes puis Chimay. Un solide tracé !!! Bienvenue à tous ! Ci-contre, le parcours complet.

Autre très bonne nouvelle ; Et c'est le site de la FCWB qui l'annonce ; Le championnat provincial contre-la-montre, qui se déroulera le mercredi 2 avril à Sirault, accueillera cette année les ELITES sans contrat !!!

Privé de championnat contre-la-montre depuis deux ans (car il n'était pas ouvert aux élites), je pourrai enfin rejouer le titre que j'avais remporté chez les espoirs en 2005. Merci la fédé, messieurs Vanrenthergem et Fontaine !

Article tiré du site FCWB : CHAMPIONNAT PROVINCIAL – SECTION DU HAINAUT
Suite à des problèmes d'organisation, la championnat provincial contre la montre du Hainaut aura lieu le MERCREDI 02 AVRIL à SIRAULT.
Il est réservé aux coureurs (M/F) des catégories Débutants, Juniors, Espoirs et Elites.
Inscriptions : Les coureurs doivent signifier leur participation à cette épreuve, pour le vendredi 21 MARS au plus tard, à M. Luc Fontaine, rue d'Angre 34, 7387 Honnelles (Tél/fax : 065/759699 – Gsm : 0477/461878 - lfontaine1@yahoo.fr). (...) Source : http://www.fcwb.be/newslire.asp?id=185

bébéPour conclure, voici une petite image 3D de notre futur bébé. Il s'agissait d'une échographie morphologique où on a pu voir que tout le développement suivait son court normalement. Il y a deux semaines, le bébé pesait déjà près de 700gr. Les pronostiques sont ouverts, fille ou garçon??? Une chance sur deux de toute façon  !

09:59 Écrit par Nico dans Actualité | Lien permanent | Commentaires (1) | Tags : news |  Facebook |

26/12/2007

Ptites news

DSCN5972Après un réveillon relativement calme, les entraînements ont repris. Mais pas de chance, nous avons perdu les bonnes gelées et le soleil radieu ! Place à la bruine et à l'humidité ! pfff ! Mais bon, on a pas le choix, nous ne sommes pas des lopettes, on met le nez dehors.

Lundi, jour de réveillon, la troupe, composée de Romain, Julien, Maxime, Tof, moi et sans oublier l'incontournable Jeff Soissons, avons effecuté notre sortie de "Noël". Ambiance garantie ! Toutes les photos et deux belles vidéos sont disponible sur ma galerie photo : http://picasaweb.google.com/baiobeau 

Autre nouvelle, Romain Zingle est entré dans le cercle des "bloggeurs". Il à inauguré son tout nouveau skynetblogs. Allez y faire un tour sur http://romainzingle.skynetblogs.be

Pour le programme des jours à venir, une grosse sortie est prévue demain avec David Boucher et Romain pour aller silloner les ardennes française. Samedi, je serai au départ de la traditionnelle Corrida des Saints Innocents entre Momignies et Chimay. Mais afin d'eviter des courbatures inutiles, je prendrai part à la "mini Corrida" entre Salles et Chimay (5 km), le tout en compagnie du Bourgmestre Denis Danvoye et de l'échevin des travaux Eric Thiry. "Just for fun" bien entendu !

21:01 Écrit par Nico dans Actualité | Lien permanent | Commentaires (1) | Tags : news |  Facebook |

24/11/2007

Stage de prise de contact

Après quelques jours sans news sur le site, je reprends ma plume pour quelques infos. Je dois tout simplement dire que je n'avais rien de spécial a raconter !

Côté boulot, ça se passe très bien. Les horaires ne sont guère pensés pour les entraînements, mais je parviens à m'organiser. Deux fois par semaine, je me lève plus tôt pour faire du rouleau à jeûn. Les après quatre heures sont réservées au jogging et à la natation. Le mercredi et le weekend, je suis en selle pour des sorties sur routes.

Côté équipe, les contacts reprennent et ça bouge beaucoup (mais les transferts sont tenus secret pour l'instant). Nous seront d'ailleurs en stage le weekend du 8 et 9 décembre pour une prise de contact avec les nouveaux équipiers et le staff. Il s'agira également de prendre les diverses mesures de vélos et taille de vêtements. Nous en profiteront pour faire quelques acitvités sportives entre nous. Exit Storez-Ledecq, le team s'appelera désormais Groupegobert.com. Le Groupe Gobert n'est ni plus ni moins que la maison mère des firmes Storez Matériaux et Ledecq Matériaux.

Le stage se déroulera dans un hôtel de La Panne (ou De Panne pour éviter tout scandale communautaire  !!!!). De plus amples informations suivront d'ici peu.

Pour terminer, la grossesse d'Isa se passe bien ! La prochaine échographie est fixée au mercredi 12 décembre. Il 'agira d'une écho morphologique qui va nous déterminer énormément d'infos ! Patience patience...

09:15 Écrit par Nico dans Actualité | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : news |  Facebook |

24/10/2007

Rendez-vous...

Salut à tous,

Demain matin, je me renderai à Ingelmunster afin d'effectuer une prise de cotes précise. Celles-ci permettra à Mr Vanmarck de peaufiner ma position sur le vélo. De nombreux pros sont de passage chez Mr Vanmarck et le travail effectué est de très grand qualité. Le coordonées m'ont été fournies par Gil Suray, qui est également passé entre les mains de ce spécialiste.

Je ne manquerai pas de vous tenir au courant dès mon retour.

Ce weekend, je serai de passage au souper de David Boucher pour boire quelque(sss) verre(sss) !

Dimanche, Gentlemen à Binche au profit de Cap 48. Les détails suivront.

17:32 Écrit par Nico dans Actualité | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : news |  Facebook |

22/09/2007

Quelques news...

Vendredi, accomagné de Jonas Vangenechten, Olivier Pardini, Gilles Devillers et Fabio Polazzi, nous sommes allé faire un test de vélos du coté de Cerfontaine. Le but de cette étude est de tester la différence entre les vélos bas de gamme et haut de gamme de chez Scott. Au programme, l'ascention d'une côte de plus ou moins 800 mètres à effectuer assis, à environ 400 watts (grâce au système SRM) et à quatre reprises. Tout d'abord, nous l'avons effectué avec le vélo bas de gamme (un vrai mullet !), et après, avec le tout haut de gamme de chez Scott (6,2 kg avec le système SRM compris !!! ). Du tout beau matos ! Mais je dois dire que ça nous a bien fait mal aux jambes à tous les 5 cinq ! Ca n'a l'air de rien mais 2 séries de 4 ascentions à 400 watts, ça fait monter l'acide lactique !

Bref, une belle petite journée, où Jonas et moi nous sommes recyclés en photographe avec le matériel professionel de notre testeur Benjamin Theys. Les résultats seront connus dans quelques temps.

Au point de vue compétition, c'est repos ce weekend ! Il faut refaire du "jus" quelques jours pour aborder le mieux possible le Franco-Belge de la semaine prochaine. Je vais en profiter pour refaire un peu de "spécifique" afin d'être au top pour cette dernière course pros de la saison.

Ce soir, petite "guinze" pour les 18 ans du frèrot Max. En m'entraînant cette après-midi, je suis passé part le terrain où il jouait ... au foot ! Ils ont gagné 4-1 face à Trazregnies.  Avec son gabarit, je peux vous dire que ça déménage à l'entre-jeu...

18:51 Écrit par Nico dans Actualité | Lien permanent | Commentaires (2) | Tags : news |  Facebook |

29/05/2007

Ca va mieux !!!

Après avoir observé une journée de repos réparatrice ce lundi, je suis remonté en selle aujourd'hui. Le moins que je puisse dire, c'est que les sensations sont vraiment meilleures. J'ai roulé tranquillement en vélocité, les pulses sont bonnes et l'état de mes intestins ... en très bonne voie. Le climat orageux de ces derniers jours y est peut-être pour quelque chose, qui sait? Bref, le principal, c'est que ce soit un mauvais souvenir.

En ce qui concerne le programme, Les Boucles de l'Aulne, catégorie UCI 1.1, manche de la Coupe de France, le dimanche 3 juin. Ensuite, le mardi 5, une "kermesse pro" à Gullegem. Les détails concernant les sélections suivront prochainement.

20:26 Écrit par Nico dans Actualité | Lien permanent | Commentaires (4) | Tags : news |  Facebook |

28/05/2007

Etat de forme en légère évolution.

Après m'être complètement vidé à deux reprises hier soir, la balance affichait 1,8 kg en moins par rapport à l'habitude ce matin ! Aujourd'hui je m'octroie une journée de repos car je me sens encore quelque peu fatigué et sans trop d'énergie. Pour demain, j'aviserai en fonction de mon état.

Pas de Tour de Belgique pour Storez - Ledecq !

En effet, nous avons appris, hier, que notre équipe n'a pas été retenue pour le tour de Belgique (qui début mercredi). Les organisateurs (du nord du pays !!!) ont préférés engager une équipe de cyclo-crossman... No comment !

La suite du programme : Peut-être une "kermesse" cette semaine (en fonction de mon état) et les Boucles de L'Aulne (Cat. 1.1) le 3 juin prochain.

13:46 Écrit par Nico dans Actualité | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : news |  Facebook |